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Pourquoi l’alimentation végétale est-elle la plus appropriée et la plus bénéfique?

1. PRÉVENIR (ET TRAITER) LES MALADIES CHRONIQUES: En éliminant les produits d’origine animale de votre alimentation et en incorporant davantage d’aliments entiers et à base de plantes, le taux de cholestérol sanguin diminue considérablement, car les plantes ne contiennent pas de cholestérol et ont de très faibles quantités de graisses saturées, à l’exception des graisses[…]

Les smoothies fruités, la collation préférée des enfants au québec

Nos smoothies fruités sont les préférés des enfants aux écoles. Une petite portion de 8oz avec 2 portions de fruits  est idéale pour que votre enfant grandisse en santé, il a besoin de beaucoup d’énergie. Trois repas par jour sont nécessaires… mais des collations aussi! Comme son estomac est petit, il a besoin de manger[…]

La base pour une alimentation saine

Des protéines jusqu’à satiété! Les protéines sont un macronutriment essentiel pour nos structures vitales, y compris nos muscles, car elles fournissent des acides aminés. Les acides aminés sont les «éléments constitutifs» qui permettent à nos muscles de se régénérer et de travailler. De plus, ce merveilleux macronutriment a une autre qualité très appréciée, c’est qu’il[…]